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In questo contesto di benessere, non manca anche la disciplina dello Yoga in particolare dal 27 luglio al primo agosto il pacchetto YOGA & NATURA A LIVIGNO prevede 5 giorni per rallentare e riconnettersi. Cinque giorni immersi nella natura incontaminata delle Alpi, accompagnati dal ritmo gentile dello Yoga, dalla potenza silenziosa delle montagne e dalla guida ispirata di Sudarshana. Ogni mattina si apre con due ore di Ananda Yoga e meditazione, una pratica dolce e rigenerante per risvegliare corpo e spirito. Ogni sera, momenti di rilassamento profondo con Yoga Nidra, condivisioni, satsang. Durante il giorno, vengono organizzati trekking guidati tra erbe officinali e panorami mozzafiato, esperienze di connessione consapevole con la natura e con le sue energie sottili. Le lezioni Sudarshana sono tenute da Sonia Bottigelli, insegnante di Ananda Yoga, formatasi ad Ananda Assisi, luogo fondato da Swami Kriyananda in onore del grande Maestro Paramhansa Yogananda. Il suo nome significa “visione pura” e riflette l’anima delle sue lezioni: spazi sacri dove chiarezza, pace e connessione con il Sé più profondo diventano possibili. Il pacchetto comprende anche un’uscita alla scoperta delle erbe alpine; un cestino da Pic-Nic per un trekking guidato; un transfer al Passo d’Eira e trekking al Crap de la Parè per una sessione di Yoga all’alba. Cena serale al Lac Salin Restaurant: il percorso gastronomico si articola in un ricco buffet di antipasti, con proposte di carne, pesce, opzioni vegetariane.
Info pacchetto: https://www.lacsalin.com/it/pacchettibenessere/yoga-natura-a-livigno
Info hotel: https://www.lacsalin.com/it
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